回溯前世治愈今生
77.骑自行车,遇到绿灯就直行,遇到左拐灯就左拐,骑到累才回家。(邓一丁)
学会接纳真实的自己,是自我疗愈的重要一步。
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当我这么做,我就是在强有力地创造我的一天和当中的事物。我是在设定这一天的频率,并且有意地宣告这一天我所要过的方式,而不是踉跄地离开床,让这一天掌控我。开始一天的生活,没有比这更有力量的方法了。你是自己生命的创造者,所以,开始有意识地创造你的生活吧!
创伤心理学认为:处理创伤最初最有效的干预方式是稳定化技术,即让创伤者建立正性体验,暂时远离负性体验,让其感觉到安全与支持。因此,当受伤的孩子责难自己的时候,家长应直接告诉孩子“这不是你的错”。
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所以越是有压力,越是不要忘记去自我关怀。照顾好自己的身体和心灵,我们才会更有力量去面对压力。(关于自我关怀,我写过文章《总是无端感到很累很烦躁,怎么休息都无法恢复?因为你忽略这件事》)
40.冬天不刮风的时候散步晒太阳。(江华)?
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每个男人都知道,当太太对他所做的小事表达感激时,他会做什么?他会想为太太做更多。一切都与感恩有关,感恩会把事物牵引进来,吸引支持的力量。
孩子教育支出如流水,课外辅导、兴趣培养,哪一项都不能落下。一位中年父亲曾无奈地说:"我不敢看体检报告,怕自己倒下,这个家就没了支撑。”
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林志钧托人从发霉的公寓找到沈从文,推荐沈从文到香山慈幼院图书馆做办事员。
98. 翻阅曾经的相册,如果相册中的某个人,至今还有她的联系方式,不妨发给他看看。
女人一定要珍惜自己的能量场
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静享慢生活,人生滋味长
比如每天早上起床后,
去高能量场的地方,真的可以改运
通过这些仪式,
那些微不足道的温暖
后来,林场效益不好,局里决定裁员。
不做别人的影子
三、基因和压力怎么联手让人抑郁?
每日感恩,好事常发生
在他儿时第一次登上校车时,没有人给他让位子,这时珍妮让他坐在自己旁边的位子上。珍妮的第一个问题竟然是“Are you stupid or anything like that?”(你傻吗?)这里我们不能说珍妮的问题不合时宜,只能说儿时是那么的天真与直率。而令人叫绝的是阿甘的回答:“Stupid is as stupid does.”(蠢人就做蠢事。) 如此之简单,而又如此具有内涵。一个动作僵硬、表情单一而心中却充满自信与快乐的孩子通过这个简单的画面呈现在我们面前。从阿甘的身上我们可以看到乐观不只是一种心情,更多的是一种生活的态度。
心稳了,事儿自然顺。
说一句鼓励自己的话;
你希望通过汗水,让下一代接受更好的教育;
02. 选择一本关于自我成长、心灵成长或正向思维的书籍,通过阅读来获得新的见解和启发。